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スパカカラ Archive

楽しく痩せる!お得に大笑いダイエット♪

笑う門には福来たるとは言いますが、笑うことは本当に皆さんに嬉しい効果をもたらしてくれます。精神的に明るい気持ちになったり、リラックスできるだけではなく、実は笑うことはダイエットになるのです。 笑うこと
by スパカカラ/ 2018年4月12日/ ダイエット/

今すぐ実践したい!快適なハワイTRIPのためにアロマを味方に

いい香りのコスメ、いい香りの柔軟剤など、私たち女子はいい香りのものが大好きですよね。 香り=アロマには様々な効果があります。 上手に味方につければ移動中や滞在中、より快適に過ごすことができるようになり
by スパカカラ/ 2017年7月31日/ 健康/

Pule 〜ロミロミマッサージと祈り〜

本名Margaret Kalehuamakanoelulu’onapali Machado、通称アンティーマーガレットは、ハワイのロミロミの世界ではパイオニア、神様のような存在の方です。今このように私
by スパカカラ/ 2017年7月7日/ 美容/

手のアンチエイジング出来ていますか?ビックリするほど年齢が出る!

いつまでも美しくありたいのが女性の永遠のテーマ。 メイクの時に鏡で見る顔や髪ばかりに気がとられていませんか? 実はみんなの目によく触れて、年齢が確実に出てしまう身体のパーツがありますよね。 &nbsp
by スパカカラ/ 2017年6月5日/ 美容/

楽しく痩せる!お得に大笑いダイエット♪

笑う門には福来たるとは言いますが、笑うことは本当に皆さんに嬉しい効果をもたらしてくれます。精神的に明るい気持ちになったり、リラックスできるだけではなく、実は笑うことはダイエットになるのです。 &nbs
by スパカカラ/ 2017年5月15日/ ダイエット/

今日からあなたも疲れ知らず✨五月病からの脱出方法

今日は意外とみんなが陥りやすい『五月病』についてお話したいと思います。4月から新しい環境の中で気を張っていたり、新しい事を覚えたりと知らない間にストレスと疲れが溜まる1ヶ月。そしてGWが終わり、今まで
by スパカカラ/ 2017年4月25日/ エンタメ/

海外セレブも注目!グルテンフリーダイエット

アメリカのストアに売っているスナックにGluten Free(グルテンフリー)と書いてあるのを見たことはありませんか? 実はこのグルテンフリー、元々グルテンアレルギーの人のための食事法でしたが、グルテ
by スパカカラ/ 2017年4月13日/ ダイエット/

効果絶大!スクワットで憧れ引き締めボディを手に入れる♪

アメリカや海外では、細いだけの体ではなくtoned body(引き締まった体)がセクシーで美しいと言われます。日本でもアブクラックスという言葉が流行り、引き締まった体を目指す女性が増えています。ここで
by スパカカラ/ 2016年10月19日/ ダイエット/

目指せ炭酸水で美人!〜「お肌につけて美肌」編〜

実は炭酸水にはタンパク質を吸着するという性質があり、そのため酸化して蓄積された古い角質や汚れを取り除いてくれるのです。 また血行を促進してお肌の新陳代謝を良くしてくれたり、お肌を引き締めてくれます。
by スパカカラ/ 2016年10月7日/ 美容/

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